Det sliter på kroppen

Jag antar att ni håller med att ekonomi kan ge upphov till en himla massa stress, det är viktigt att inte bara ta hand om din ekonomi du måste se till att ta hand om din kropp också annars riskerar även ekonomin blir eftersatt. Du bör därför inte förneka att ta hand om dig själv, jag har tänkt att dela med mig av mina bästa tips för att du ska slippa att känna stress och vad stress kan leda till.

Mitt första tips är att alltid jobba fasta tider, man är inne på fel väg om man sitter sena kvällar alla dagar i veckan och jobbar för att underlätta för morgondagen, faktum är att din produktivitet kommer gå ned avsevärt dagen efter om du inte får den vila du behöver.

Jobbar du från 8 – 17 och sedan är ledig så hinner du mer än väl att återhämta dig till dagen efter och du kan leverera på topp igen. Det är bättre att kunna jobba med full styrka i 8 timmar än att kunna jobba på halvfart fast jobba 16 timmar.

Stressad

Anlita en assistent som avlastar dig

Har du ett företag som går bra där du har goda marginaler så är min första rekommendation att anlita en assistent som tar han om allt administrativt. Det bästa är om din assistent följer med dig på allt du går under 3 månaders tid för att på det viset förstå hur du jobbar och hur personen kan underlätta det åt dig.

Är assistenten med dig och ser alla dina affärskontakter så kan din assistent bli en naturlig kontaktperson som svarar på många frågor och synpunkter som dina kontakter kan tänkas ha.

Jag anlitade min första assistent efter att ha drivit eget i 2 år, det var nog det bästa jag har gjort då jag skapade ett par timmar extra per dag där jag kunde börja fokusera på att utveckla företaget istället.

Känner du ofta stress under en längre period kan det leda till hälsokonsekvenser såsom håravfall, problem med hjärtat och blodtrycket samt magsår. Detta är konsekvenser som kan synas rent visuellt och de mer allvarliga konsekvenserna kan leda till stora hälsorisker. Vad det gäller det visuella att drabbas av håravfall så finns det åtgärder man kan vidta för att få tjockare hår även fast man stressar, detta tack vara en innovativ produkt från företaget SpikeCap.

Vad det gäller blodtryck och magsår så finns det egentligen bara en sak du kan göra och det är att sluta vara stressad, vilket du blir om du tar ledigt eller sjukskriver sig.

Jag hoppas att du har lärt dig att det inte är nyttigt att bara stressa omkring nu! Lycka till och kom ihåg att vila lite också.